血夜循环不好怎么办(4个方法)
我是温暖的阿一,为活出自我而努力的人。关注我,每天为你分享个人成长干货,成为自己。
01.
那个很努力却一事无成的同学
“我最近在学短视频,花了3000多买了课程,但是越学越觉得自己不是那块料,你说我还要坚持吗?”
昨天这位大学同学找我倾诉,说看到网上各种消息都称,短视频是未来的风口,所以赶忙花钱买了课程,还买了一套专业的摄影机。
希望能抓住短视频的风口,大赚一笔,提早退休。但现在学了10多天,看不到自己进步,怀疑自己不适合这个行业。
说着说着,她转移话题说很羡慕自己在假期也坚持写作。我说这没什么,因为我喜欢,所以愿意承受写作附带的孤寂感。
她说前些年她也在网上写过文章,还开过公号,但是太忙了,加上写了也没多大反响,就放弃了。
之后,她打开朋友圈说,“你看,我真的很上进,学过画画,练过书法,还学了茶艺,怎么还是过得不好呢。”
看着她不断向上滑的大拇指,我问她这些事坚持做得最久是多长时间,她说3个多月吧。
而今年这个学制作短视频,才学了不到一个月,又开始彷徨犹豫,估计也快坚持不下去了。
听完她的描述,我好像明白了为什么她做事总坚持不了多久,虽努力好学,却始终过不好人生的原因。
因为她不知道自己想要什么,结果被人牵着鼻子走,人云亦云,所以坚持不长久。
02.
“不知道自己想要什么”的真相
“有梦想真幸福啊”,“不知道自己想要什么。” “不知道想做什么工作”......
迷茫是很多人的通病,但答案很简单,因为他们都是急于求成的短期主义者。
就像我这个朋友,坚持写作一段时间,没看到收益,就放弃了。听别人说短视频赚钱,又赶紧花钱买课程,学了不到1个月又开始迷茫困惑。
她自始至终只有一个目标:赚钱。
但她急于求成,到处花钱找捷径,渴望一步登天,结果只能不断被割韭菜,被别人赚钱,丢了西瓜也丢了芝麻。
那些真正做成大事,赚到钱的人,都懂得放慢步调,坚持长期主义思维。
03.
那个坚持日复一日练习的小伙伴
前年10月,自己加入了由16个小伙伴组成的瑜伽预售团队,队里一半以上人都渴望成为瑜伽老师。
小兰是刚毕业不久的大学生,木讷又羞涩,但她却是唯一一个当了瑜伽老师的人。
当时馆里给预售成员免费练习瑜伽,刚开始一半以上的人都去练习,但慢慢地练习的人越来越少,两个月后,只有小兰还在练。
预售结束后,她参加了馆里的教培,之后留在馆里做助教,今年8月份,她正式开始上课了。
她的初始目标跟其他人一样:成为瑜伽老师。之后的每一天,她都在为此努力,从不懈怠,所以她能实现目标。
其他人也有目标,但他们放弃了。估计现在又在急匆匆寻找下一个“目标”,又陷入“不知道自己想做什么”的循环。
目标很脆弱,你不理他,不每日坚持练习,它也不理你。
04.
每日浇灌目标四步走
01.守住钱包,挣钱不易
对于现阶段“不知道自己想做什么”的人,首先要做的就是守住钱包,不要病急乱投医,给别人当韭菜割。
守住钱包,稳住急于求成的心。
02.梳理目标,做个清单
第二步就是问自己想做什么,目的是什么。
有的人学画画是业余爱好,打发时间;而有人则是想转行做插画师。以结果为导向,再去找方法。
纯属是业余爱好的,网上免费资源够学一年半载了;
想转行做插画师的:
1)
找个喜欢的插画师,看他有没有开班。
2)
多在班级群里互动,给老师留下印象。
3)
学完竞选做助教,既可积累老师的资源,又可认识学弟学妹,以后可转化变现。
4)
关注老师关注的大咖,有机会多看大咖作品,提高审美。
5)
参加大咖的活动,争取认识大咖。
梳理想做的事,写下原因,按优先顺序排序,逐个击破。
03.细化目标,小至每日
当你确定目标后,就需要将大目标逐渐细化成一个个小目标,细化到每天哪个时间做。
比如上面插画师的例子,细化:
1)
每天哪个时间段学习
2)
学习多长时间
3)
计划什么时候完成
4)
任务完成之后的奖励
一步步执行,聚沙成塔,每完成一个小目标就离大目标更近一步!
04.专注地坚持坚持再坚持
三流高手靠努力,二流高手靠技艺,一流高手靠专注。
一旦确定目标,就要心无旁骛全身心地投入,不要四处出击,而要专注突破。
人生最重要的不是做加法,而是学会做减法。
只有在一个领域做到精益求精,才能吃到红利,不被淘汰。
专注地去深耕,坚持坚持再坚持,你就能超越同龄人,过一个更好的人生!
写到最后
努力不一定能成功,但不努力一定不成功。
努力很重要,但三天打鱼两天晒网的努力,相当于没努力。
学会做个长期主义者,不半路丢弃目标,坚持深耕一个领域,你想要的都能实现。
你那么努力,一定能过好这一生。
以上,共勉。
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